怎样才能平稳降压呢？关键在于选择疗效可靠、作用持久，一天服一次具有 24 小时降压作用的长效降压药（如各类降压药的缓、控释剂） , 而且血药浓度稳定，不易受其他药物的影响。服用长效降压药物的优点是可提高病人对治疗的依从性，更平稳地控制血压，将血压的波动减少到最低程度。还要按血压波动规律服药。