由于高血压病的发病机理还未完全阐明，学说众多，因此在预防方面，应从以下方面着手：

     1 、调畅情志；保持乐观，脑力劳动者，应避免用脑过度，注意劳逸结合，采用多种运动形式，参加锻炼。

     2 、开展群防群治，对集体单位定期进行健康检查，早期发现病人，早期治疗。

     3 、调节饮食，少吃盐，忌食肥甘厚味，避免发胖，不吸烟，少饮酒，对高血压病的预防有积极意义。

     4 、本病的预后决定于诊治早晚和有无并发症。缓进性高血压，早期治疗，可获痊愈或控制病情发展。如治疗不及时，已损害心、肾、脑等，则预后不良。急进性高血压预后差。

     5 、高血压病多因并发脑血管意外、心力衰竭等危及病人生命。